宅人瑜伽

作者：【日】崎田美菜,单元皓

简介： 风靡日本二十万册，日亚瑜伽类霸榜一整年，手绘蠢萌极简瑜伽教程《宅人瑜伽》。趴在床上告别腰酸背痛、手脚发冷，运动不再耽误游戏看剧，没有昂贵的开支、尴尬的课程、羞耻的动作，连宅人都能学会的居家极简健康法！ ...